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抖音号可以不用手机号登录。除了手机号注册登录之外，还可以使用其他登录方式，例如使用今日头条的账号或者QQ、微信等第三方软件账号进行登录。不过这种方式需要之前已经有过账号绑定或者同步相关操作，并且还需要接收绑定手机验证码来确认登录。具体操作步骤如下。
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮。
2、在登录页面，选择下方的“其他登录方式”。
3、然后选择其他注册过的账号或第三方软件图标进行登录，例如选择QQ登录，会跳转至QQ授权页面，点击“授权登录”即可，如果使用其他方式登录遇到问题，可以尝试找回原账号或联系抖音客服解决。
不用手机号登录可能会无法收到短信验证码等信息，也可能会对账号安全产生影响，建议绑定手机号，以确保账号的安全性和便利性，以上内容仅供参考，请以抖音官方的最新信息为准。